７／10日（土）、オンライン講演会に参加しました。
レポートです。
ご参考にしてください。
以下・・
講演会 14:00〜15:30
講師は東京から発信。
帯津良一先生（84）による。
免疫力を高める心得。
マスク、手洗い❌
晩酌がいい。
⭕️昆布出汁の湯豆腐が健康に良し。
⭕️血液の循環力を生かす。
⭕️人生後半とは60歳後半。
⭕️善を高める。徳を高める。
⭕️気持ちよく仕事が好き。
⭕️怠らず労働せよ。
⭕️養生は敬いである。
⭕️体に心の戦略が大事。
⭕️筋力落とすな。
牛肉、豚肉を食べよ。
昆布だしに湯豆腐がいい。
⭕️こまめに働く。
いい生き方。
⭕️凛として老いる。
⭕️老化と死は生と死の統合。
⭕️就寝21：00〜3：00起床。
⭕️他人との心のときめき。
生死は半半。
⭕️講演好き。
⭕️執筆好き。
⭕️太極拳好き。
⭕️死ぬまで恋心忘れるな。
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